>> déroulement d'un cours : Les Oursons (5/7ans)

>> déroulement d'un cours : Les Oursons (5/7ans)
ici on peut apercevoir le genre de parcours pédagogique que nous mettons en place pour l'apprentissage des Oursons. Ils apprennent à travailler leurs sensations, leurs repères dans l'espace grâce aux exercices au sac (toujours encadrés par un professeur pour éviter le danger), aux "pattes d'ours", aux slaloms ou passages sous/au-dessus des barres.
Le but est de diversifier chaque entraînement pour que l'enfant ne s'ennuie jamais et progresse en s'amusant.
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# Posté le mardi 14 novembre 2006 17:23

Modifié le mercredi 15 novembre 2006 03:49

>> déroulement d'un cours : Les Oursons (5/7ans)

>> déroulement d'un cours : Les Oursons (5/7ans)
puis pour finir en douceur, bilan de la séance et retour au calme grâce aux étirements qui aident à se développer les Oursons.
On ne force jamais, chacun a ses limites, surtout chez les enfants qui sont en pleine croissance. Nous leur apprenons donc à travailler leur respiration, la sensation qu'ils ont de leurs muscles lors des ultimes exercices de la séance.
Pour recommencer en pleine forme la semaine prochaine !!! ^^
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# Posté le mardi 14 novembre 2006 17:29

Modifié le mercredi 15 novembre 2006 03:48

*** en vue des passages de grade ***

quelques petits détails, le reste étant le résultat de la libre volonté de l'examinateur !!!

- condition physique:
l'exercice est composé de pompes ( 20, 25, 30, 40, 50), de flexions de jambes ( 20, 25, 30 pour l'ensemble des autres ceintures ), de techniques au sac, de techniques par 2,et de petits assaults. On y trouve aussi 2 minutes de corde, et 2 minutes de Shadow (travail avec un partenaire imaginaire).
pour ceux qui passe la ceinture bleue et supérieure : pattes d'ours et combats arbitrés.

- oral :
l'examinateur vous pose des questions pour déterminer vos connaissances sur le Full contact, du genre:
D'où vient le Full contact? Qui l'a importé en france? En quel année? ....
pour voir quel est votre intérêt pour le sport que vous pratiquez etc...
puis vous demande quelques valeurs du code moral.

ce ne sont que quelques tuyaux, permettant de vous rassurer sur la façon dont se déroule le passage de grade. mais pas de souci: avec de l'attention et du sérieux...TOUT SE PASSE BIEN!
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# Posté le samedi 02 décembre 2006 06:23

Modifié le samedi 02 décembre 2006 13:18

CoDe MoRaL ...

CoDe MoRaL ...
le Full contact, ce n'est pas que du combat. C'est un art martial qui est donc relié de fortes valeurs.
Il faut donc avoir toujours ces notions en tête quand vous rentrez sur le tatami, et même plus loin pour mieux diriger votre vie.
Le Respect ,la Discipline, la Sincérité, le Courage, l'Honneur, la Modestie, le Contrôle de Soi et l'Amitié sont des idées très importantes.

>> pour + de détails, vous pouvez aller voir sur le panneau d'affichage de la salle Porte d'arras, où ces valeurs sont illustrées plus en détails par de très jolis textes.
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# Posté le samedi 02 décembre 2006 13:28

*** compétitions .... calendrier 2006 -2007

*** compétitions .... calendrier 2006 -2007
quelques dates ... pour plus d'informations : site officiel de la fédération française de Full

niveau juniors:
- 7 janvier 2007 >> championnat Juniors - gymnase Japy Paris 11ème
- 11 février 2007 >> coupes des petits loups - yerville
- 7/8/9 avril 2007 >> Championnat de france jeunes

niveau séniors :
- 3 février 2007 >> championnat adultes classe C - gymnase Joliot Curie 94120 Fontenay sous bois
- 11 mars 2007 >> championnat adultes classe A et B - gymnase Japy paris 11ème
- 26/27/28 Mai >> Championnat de France

autres compétitions :
- 21 janvier 2007 >> semi contact : trophée First contact - salle Japy 75011 paris
jeunes / juniors / séniors
- 11 février 2007 >> Inter club - gymnase Japy paris 11ème
Cadets pré-combat / juniors / séniors light & Full contact
- 17 mars 2007 >> championnat de France énergie Full - complexe sportif piscine de la potennerie 59100 Roubaix jeunes / adultes
- 15 avril 2007 >> trophée féminins trophée de Paris - stade pierre de coubertin paris 14

voila! maintenant il est possible que ce calendrier soit soumis à des modifications entre-temps , donc n'hésitez pas à aller visiter le site officiel.
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# Posté le vendredi 08 décembre 2006 07:49

Modifié le mardi 08 janvier 2008 09:41